Sezení může být tvůrčí nástroj i tichý nepřítel. Záleží, jak k němu přistoupíte. Ať už pracujete z domova, v openspace nebo v roli šéfa, správný „trůn“ si zaslouží váš čas. Kancelářská židle, nebo raději křeslo? Nejde jen o styl, ale hlavně o funkčnost. Pojďme si to rozebrat – stručně, přehledně a s respektem k moderní ergonomii.
Křeslo a židle vypadají na první pohled podobně. Sedí se na tom, má to kolečka, opěradlo, výšku. Jenže když si na jedno sednete 8 hodin denně, detaily začnou hrát hlavní roli.
Zatímco kancelářské židle bývají navržené s důrazem na ergonomii a přizpůsobení postavě, křesla cílí víc na pocit pohodlí, reprezentaci a relax.
| Situace | Vítěz | Proč právě ten? |
| Hledáte pohodlí s měkčím posedem | Kancelářské křeslo | Robustnější výplně, širší sedák, příjemnější na dotek |
| Pracujete v reprezentativní nebo manažerské pozici | Kancelářské křeslo | Působí luxusněji, vhodné do kanceláří vedoucích |
| Chcete ergonomii na prvním místě | Kancelářská židle | Více nastavení (bederní opěrka, synchronní mechaniky atd.) |
| Jste menší nebo štíhlejší postavy | Kancelářská židle | Lepší přizpůsobení, více variant velikostí |
| Potřebujete s křeslem často manipulovat | Kancelářská židle | Lehká konstrukce, snadno se přenáší |
| Preferujete pevnou oporu i při odpočinku | Kancelářské křeslo | Obvykle má vyšší zádovou opěrku, často i opěrku hlavy |
| Pracujete doma v menší místnosti | Kancelářská židle | Kompaktnější a skladnější provedení |
Když je pro vás zásadní nastavení podle postavy, práce u počítače a prevence bolestí zad. Ergonomické židle dnes nabídnou:
Jsou ideální pro ty, kteří pracují soustředěně u stolu a nechtějí ze sezení vstávat s napnutými trapézy.
Prohlédněte si naši kategorii Kancelářské židle – Sedím 8 hodin.
Jestli si při práci rádi pohodlně hovíte, občas se opřete a přemýšlíte, nebo zkrátka chcete, aby vaše místo působilo důstojněji — pak je křeslo váš spojenec.
Hodí se do manažerských kanceláří, pro reprezentaci i pro ty, kteří u práce tráví delší čas s potřebou komfortního sedu bez častého přenastavování.
Prohlédněte si naši kategorii Kancelářská křesla – Sedím 8 hodin.
Oblíbené herní modely kombinují sportovní vzhled křesla s ergonomií kancelářské židle. Typická je vysoká opěrka, integrovaný podhlavník a výraznější boční vedení, které pomáhá držet tělo ve správné pozici.
Jsou navržené pro dlouhé sezení – u hraní, práce i studia. Nabízejí široké možnosti nastavení a díky promyšlené konstrukci dobře rozkládají tlak při sezení. Hodí se spíš do moderně laděných interiérů, ale čím dál častěji se uplatňují i v běžných kancelářích. Uživatelé si je chválí pro pohodlí, variabilitu i stabilní oporu po celý den.
Je kancelářská židle vždy lepší než křeslo?
Ne, záleží na délce a typu sezení. Pro dlouhodobou, každodenní práci je ergonomická kancelářská židle s mnoha možnostmi nastavení ve většině případů lepší. Pro kratší sezení, reprezentativní účely nebo občasné použití může být vhodnější kancelářské křeslo.
Jak poznám ergonomickou židli?
Ergonomická židle má široké možnosti nastavení, včetně výšky sedáku, hloubky sedáku, sklonu opěradla a bederní opěrky. Důležitá je také možnost nastavení područek a ideálně synchronní mechanika, která podporuje dynamické sezení.
Je důležitá nosnost židle?
Ano, je. Židle má odpovídat vaší váze, aby se nepoškodila mechanika a vydržela co nejdéle. Většina kancelářských židlí má nosnost kolem 120 kg, některé modely ale unesou i 150 nebo 200 kg. Pozor ale – nosnost neznamená, že se do židle pohodlně vejde každý člověk s danou hmotností. Například i když má židle nosnost 150 kg, nemusí být dostatečně široká nebo hluboká pro člověka s touto váhou. Proto se kromě nosnosti vždy dívejte i na rozměry židle.
Jaký materiál potahu je nejlepší?
Volba materiálu závisí na preferencích a potřebách. Síťovina a textil jsou prodyšné a vhodné pro dlouhé sezení, zejména v teplém počasí. Kůže nebo eko kůže působí luxusně a snadno se čistí, ale při delším sezení v teple mohou působit méně příjemně. Trendem je kombinace látkového sedadla a síťovaného opěradla.
Jsou nutné opěrky rukou?
Ano, zejména pokud trávíte u počítače celý den. Správně nastavené područky odlehčují ramenům a krční páteři. Důležité je, aby nebyly příliš vysoko ani nízko – předloktí má být v pravém úhlu.
Jak správně sedět na kancelářské židli?
Dbejte na to, abyste seděli na celé hloubce sedadla s chodidly pevně na podlaze a koleny v pravém úhlu. Bederní opěrka má podporovat přirozené zakřivení páteře. Pravidelně měňte polohy a dělejte si krátké přestávky na protažení.
Můžu si na židli dát polštář nebo podsedák?
Ano, ale měl by doplňovat, ne nahrazovat ergonomii. Gelové nebo paměťové podsedáky mohou zlepšit pohodlí, ale pokud vás bolí záda nebo bedra, řešením je spíš správně nastavitelná židle než improvizace.
Jak často mám vstávat při 8hodinové práci?
Ideálně každých 30 až 60 minut. Stačí krátké protažení, chůze po kanceláři nebo změna polohy. Pravidelný pohyb snižuje únavu i napětí zad.
Na trhu dnes najdete jak designové ergonomické židle, tak i elegantní křesla s nastavitelnou oporou zad.
Nemusíte vybírat mezi „tvrdou židlí pro zdraví“ a „měkoučkým křeslem pro pohodlí“.
❌ Nehledejte extrémy – tedy ani strohou pracovní židli bez komfortu, ani křeslo, které vás utopí v pasivitě.
✅ Hledejte to, co sedne vašemu tělu i stylu práce.
A pokud chcete to nejlepší z obou světů, rozhlédněte se v těchto kategoriích:
Protože dobré sezení není kompromis. Je to základ.
Chcete si výběr ještě ujasnit? Ozvěte se nebo se stavte vyzkoušet různé modely naživo. Tělo vám poděkuje.
